乳房健康：女性不可忽視的自我檢查與定期篩檢

強調乳房健康的重要性，早期發現乳癌

乳房健康是女性整體健康的重要組成部分，而乳癌更是香港女性最常見的癌症之一。根據香港癌症資料統計中心的數據，乳癌佔女性所有癌症病例的約27%，每年新增病例超過4,000宗。早期發現乳癌可以大大提高治療成功率，因此，女性應該重視乳房的自我檢查與定期篩檢。本文旨在提供一份全面的指南，幫助女性了解乳房的結構與功能，掌握自我檢查的方法，並了解定期篩檢的重要性。

認識乳房的結構與功能

乳房主要由乳腺、脂肪和結締組織組成。乳腺負責分泌乳汁，脂肪則提供乳房的形狀與柔軟度，結締組織則負責支撐乳房的結構。乳房的生理變化與女性的荷爾蒙水平密切相關，尤其是在月經週期、懷孕和哺乳期間。月經週期中，乳房可能會出現脹痛或敏感的情況，這是由於荷爾蒙水平的波動所致。懷孕期間，乳房會逐漸增大，為哺乳做準備。哺乳期結束後，乳房可能會恢復到懷孕前的狀態，但也可能出現一些永久性的變化。

乳房自我檢查

乳房自我檢查是女性關注乳房健康的第一步。建議女性每月在月經結束後的一周內進行自我檢查，因為此時乳房較為柔軟，容易發現異常。自我檢查的方法包括觀察和觸摸。觀察時，可以站在鏡子前，檢查乳房的外形是否有變化，如皮膚凹陷、乳頭內陷或分泌物。觸摸時，可以用手指輕輕按壓乳房，從外圍向乳頭方向移動，檢查是否有腫塊或硬塊。如果發現以下變化，應及時就醫：

• 乳房或腋下出現不明腫塊
• 乳房皮膚出現凹陷或橘皮樣變化
• 乳頭有異常分泌物，尤其是血性分泌物
• 乳房持續性疼痛或不适

乳房定期篩檢

除了自我檢查，定期進行專業的乳房篩檢也是非常重要的。常見的篩檢方法包括乳房X光攝影、乳房超音波和MRI（磁共振成像）。乳房X光攝影是目前最常用的篩檢方法，尤其適合40歲以上的女性。它可以檢測到微小的鈣化點，這些鈣化點可能是早期乳癌的徵兆。乳房超音波則適合年輕女性或乳房組織較緻密的女性，因為它可以區分囊腫和實性腫塊。MRI則適用於高風險族群，如有家族乳癌病史的女性。

不同年齡層女性的乳房篩檢建議

不同年齡層的女性應根據自身情況選擇合適的篩檢方式：

乳房異常的處理

如果發現乳房異常，應及時就醫。常見的乳房疾病包括乳腺增生、纖維囊腫、乳腺炎和乳癌。乳腺增生和纖維囊腫通常是良性的，但仍需定期追蹤。乳腺炎則常見於哺乳期女性，需要抗生素治療。乳癌的診斷通常需要通過活組織檢查，治療方法包括手術、化療、放射治療和荷爾蒙治療。早期發現的乳癌治療效果較好，五年存活率可達90%以上。

關注乳房健康，定期檢查，早期發現，早期治療

乳房健康是女性不可忽視的重要議題。通過定期的自我檢查和專業篩檢，可以早期發現潛在的問題，並及時進行治療。香港有多家醫療機構提供女士健康檢查服務，其中包括專門的女士身體檢查套餐，涵蓋乳房檢查等多個項目。女性應根據自身年齡和風險因素，選擇合適的女身體檢查方案，確保乳房健康。記住，早期發現是戰勝乳癌的關鍵！

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